東京　大手フィットネスクラブ様
【貸切利用】望楼青海波×禅坊靖寧

望楼青海波、禅坊靖寧にてヨガリトリートを開催。

大手フィットネスクラブ様の1泊2日のヨガリトリートを淡路島の望楼青海波、禅坊靖寧の貸し切り利用にて開催。

約20名のお客様が望楼青海波で発酵美臓ステイと翌朝の禅坊靖寧でのヨガ瞑想体験を実施しました。

（11：00～12：00）　ニジゲンノモリ芝生広場にて、心地よい風を感じながらヨガ体験

まず最初に淡路島県立公園内にあるニジゲンノモリの芝生広場でのヨガからスタート。

東京ドーム約28個分の広大な土地にある広場で、日の光を浴びながら淡路島の自然を満喫します。

（14：00～18：00）望楼青海波にて、発酵美臓食、天然ラドン温泉を満喫。

午前中のプログラムが終了し、昼食後、望楼青海波にてチェックイン。

望楼青海波では、発酵料理による「美臓促進」や「天然ラドン温泉による湯治」で免疫力にアプローチするウェルネス
ステイを提供。日本の夕陽百選に選ばれた美しい夕陽と共に淡路島の海に一番近い最高のウェルネス体験をお楽しみいただけます。

望楼青海波「施設から見る」

お部屋の窓からは絶景のオーシャンビューと明石海峡大橋をご覧いただけます。

チェックイン後、冷え性、肩こり、リュウマチを解消する効果が期待できる天然ラドン温泉にて、ゆっくりと疲れを癒し、明日のプログラムへの活力を養います。

入浴後、望楼青海波の「発酵美臓食」ディナーを堪能。

「発酵美臓食」とは発酵醸造料理人の伏木暢顕シェフ監修による美臓を促すお料理です。

食材の魅力を最大限に引き出した「醤（ひしお）漬けの明石天然鯛」や「淡路サクラマスの麹味噌漬け」など、善玉菌を含む発酵食品を摂取することで腸内環境が整い、免疫力向上が期待されます。

今回のヨガリトリートにぴったりのお料理です。

（8：00～9：30）翌朝、禅坊靖寧にて、ヨガ＆瞑想体験。

早朝より、移動し、禅坊靖寧に到着。

禅坊靖寧では、禅のアクティビティと粥や豆腐などを使った身体に優しく健康的な禅坊料理をお楽しみいただけます。

淡路島の大自然で、心身のバランスを整える座禅リトリート施設として、マインドフルネスやヨガイベントも開催。

日本杉のぬくもりと淡路島に広がる折々の景色を眺めながら”空中禅”をご体験ください。

禅坊靖寧「施設から見る」

360度に広がる淡路島の陽光 と 澄んだ空気  雄大な緑の景色が広がっており、風の音、虫の声だけが聞こえる静寂の中でヨガを行うことで、心と体が癒されていきます。

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