禅坊靖寧｜朝禅～morning ZEN plan～

「朝禅～morning ZEN plan～」は、大自然の中で行う朝の禅体験や瞑想を通じて心身のバランスを整えた後、発酵醸造料理人監修の身体にやさしい朝食を味わうことができる、2時間の新プログラムです。

社員旅行やインセンティブ旅行など、宿泊を伴う団体旅行のプランに組み込むことで、参加者の心に残る特別な朝を迎えられます。従業員の皆様の“幸福度”を向上させ、企業が成長するきっかけづくりにおすすめのプランです。

話題の禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）に団体向け新プランが登場

こんなご要望をお持ちの団体様におすすめのプランです。

宿泊を伴う団体旅行の朝の時間を有効活用し、朝食と禅体験のセットプランを取り入れたい
健康経営をめざす企業の社員旅行に取り入れたい
朝日の光を浴び、自然の音に包まれながら気持ちのいい朝をスタートさせたい

通常は宿泊プラン限定の「禅坊靖寧オリジナル朝食」と、禅体験がセットになった団体限定プランをご紹介します。

大自然に囲まれた唯一無二の朝禅～morning ZEN plan～

四季折々の景色を楽しみながらZENリトリートや禅坊料理を満喫できる「禅坊靖寧」は、大自然に囲まれた空間で行う瞑想やヨガを通じて心身のバランスを整えるリトリート施設です。

建物は建築界最高栄誉「プリツカー賞」を受賞した坂茂（ばんしげる）氏による設計で、館内に入った途端に香る日本杉の香りや、無垢材ならではの床の温もりを感じられます。

過去には貸し切りの企業研修や総会、懇親会などで団体様にご利用いただいた実績があり、「ユニークな体験を社員旅行に取り入れたい」「大自然に囲まれた禅坊靖寧でフィロソフィーの浸透や未来ビジョンの策定を行いたい」といったご要望をいただいた団体様から好評を得ています。

淡路島のリトリート施設「禅坊靖寧」の外観（坂茂氏設計）

朝禅～morning ZEN plan～の魅力

朝日が昇る時間帯に実施する朝禅プランでは、早朝の鳥のさえずりや風の音、時間とともにじんわり温かくなる瞬間など、自然の些細な変化を肌で感じられます。館内案内・禅体験・禅坊料理の朝食がセットになった計2時間のプランは、非日常体験を朝時間に組み込みやすい点もポイントです。

禅坊靖寧で行う朝の禅体験・瞑想の様子

朝の禅体験

大自然の中で行う朝禅体験や瞑想は、心地よい朝の時間を有効活用しながら心身のバランスを整えられます。日常の喧騒から離れ、大自然の中でやすらぎのひとときを体験できます。

座禅専用に設計された椅子を使用するため、正座や胡坐（あぐら）の姿勢に不安がある方も安心して禅の時間を過ごせます。森を見下ろせる設計のもと「まるで自然に自分自身が溶け込み、宙に浮いている」ような感覚を味わえるのが禅坊靖寧の“空中禅”の特徴です。身体をゆっくり伸ばしたり、呼吸に焦点を当てた瞑想など、幅広い年齢層の方にご利用いただけます。

▼見渡す限りの自然で一体感を味わえる空間

森を見下ろす禅坊靖寧の“空中禅”専用スペース

身体に優しい禅坊料理の朝食

通常は宿泊者限定で提供している、禅坊靖寧オリジナルの朝食。砂糖・油・乳製品・小麦粉・動物性食品を一切使用せずに作られた、お粥中心の禅坊料理をご用意します。身体への負担が少なく、素材本来の味わいをゆっくりと味わえるのが特徴です。

また、1～3年かけて丹精込めて仕込まれた味噌・醤油・みりんなど、蔵元から直送された醸造調味料を料理に使用。一日を活動的に過ごすための大事な朝食「禅坊料理」を手軽に味わえます。

▼淡路島の春夏秋冬を旬食材で感じられる、彩り豊かな朝食

発酵醸造調味料を使った禅坊靖寧のオリジナル朝食（お粥中心の精進料理）

坂茂氏の建築を案内付でご紹介

自然と融合した坂茂氏の建築は、山の高さに合わせた設計。まるで建物が浮き出ているかのような存在感があり、特に全長100mのウッドデッキでは非日常を味わえます。施設はマインドフルネスの贅沢な時間を提供しており、再訪したくなる魅力がいたるところに。建築のポイントを案内付でご紹介します。

日本杉の香りと無垢材の温もりが感じられる禅坊靖寧の館内

全長100mのウッドデッキを備えた禅坊靖寧の空撮

団体限定！朝禅～morning ZEN plan～概要

実施時間	7:30～9:30（2時間プラン）
内容	館内案内（15分）／禅体験（45分）／禅坊料理の朝食（60分）※時間は目安です
料金	15,000円（税込）
対象人数	15～40名