禅坊靖寧デジタルデトックス宿泊プラン│情報の波から離れ、心と体をリセット

スマホやPCなどの情報端末から離れ、自然に囲まれた空間で自分を見つめ直す特別な時間。現代社会の忙しさを一旦リセットし、五感を研ぎ澄ませる“デジタルデトックス”を体験しませんか？

禅坊靖寧での宿泊は、1日1団体限定の完全貸切スタイル。周囲を取り囲む淡路島の雄大な自然、そして深い静寂のなかに身を置くことで、心と体のリラックス効果が最大限に高まります。

ー目次ー

兵庫県淡路島で注目の禅リトリート体験施設「禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）」
“デジタルデトックス×禅リトリート”が選ばれる理由
リトリート効果を最大化させる「デジタルデトックス宿泊プラン」
1泊2日のスケジュールイメージ
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淡路島西海岸でのランチや体験、買い物などを満喫！

兵庫県淡路島で注目の禅リトリート体験施設「禅坊靖寧（ぜんぼうせいねい）」

兵庫県淡路島の北部山間に位置する「禅坊靖寧」は、2022年にオープンした“禅リトリート”施設です。360度を豊かな森や山に囲まれ、鳥のさえずりやそよ風の音まで耳を澄ませて感じられるほど静穏な環境が広がっています。

坂茂氏設計の建築美

建築界で最高峰の賞とされる「プリツカー賞」を受賞した建築家・坂茂氏が設計を手掛け、建物の80％以上が木材で構成された新感覚の木造建築です。受賞歴のある全長100mのウッドデッキをはじめ、自然を最大限に取り込む大きな窓など、デザインや機能性だけでなく、建物自体が“癒し”をもたらす空間として高い評価を受けています。

リピーターを生む魅力

禅坊靖寧では、宿泊のみならず日帰りプランも展開しており、多彩な体験プログラムを求めて国内外から多くのゲストが訪れます。自分自身を見つめ直す時間、身体にやさしく健康的な食事、心を解放する大自然のロケーション。そのすべてが組み合わさり、心身ともに癒しを得られる“リトリート施設”として注目を集めています。

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“デジタルデトックス×禅リトリート”が選ばれる理由

1）情報過多から離れ、本来の自分を取り戻す

日常生活ではスマートフォンやPCに囲まれ、常に情報の波にさらされています。禅坊靖寧の「デジタルデトックス宿泊プラン」では、それらのデジタル機器をできる限り手放し、自然と調和した空間で過ごすことで、思考や気持ちをいったんリセット。自分が本当に望むことや、これから目指す方向をゆっくり再確認できます。禅坊靖寧写真

2）マインドフルネスの実践でストレスを解放

禅や瞑想、ヨガなどを通じて“今この瞬間”に意識を向けるマインドフルネスを実践できるのは、非日常のリトリートだからこそ。深い呼吸とともに自然と一体化しながら、自分の内面に集中することで、心身を柔らかくほぐしていきます。

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3）禅坊料理による内側からのデトックス

動物性食品を一切使わず、油の使用すら極力控えた“禅坊料理”は、素材の色・香り・味わいを最大限に引き出しながら、五感を満たす逸品ぞろい。彩り豊かな料理は見た目にも華やかで、栄養バランスの良さと身体へのやさしさを同時に実感できます。身体をデトックスして整えることで、翌朝の目覚めが格段に良くなる方も少なくありません。

禅坊料理

リトリート効果を最大化させる「デジタルデトックス宿泊プラン」

人数: 最大27名（シングル9部屋・ツイン9部屋）
料金: 1名あたり 48,000円（税込）
含まれる内容:
- 宿泊（1泊）
- 禅坊料理（夕食・朝食）
- 各種ZEN Wellnessプログラム（禅・ヨガ・瞑想など）
- ZEN書、ZEN茶などの体験
- デジタル機器お預かりサービス